薏仁米的功效有哪些

薏仁米具有美容养颜、利水祛湿、健脾开胃等功效，建议在医生的指导下合理搭配使用。

1、美容养颜：因为薏仁米中含有维生素e成分，有很好的抗氧化物质，可以缓解皮肤暗沉和色斑的情况，达到美白皮肤的功效。

2、利水祛湿：薏仁米和其他中药搭配，可以帮助体内湿气排出，缓解湿气过重造成的身体不适的症状。

3、健脾开胃：薏仁米中含有大量的维生素和矿物质，在使用以后有利于人体吸收，增加人体新陈代谢，提高免疫力，具有健脾开胃的功效。

除此之外，还有美发护发的功效。