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喝糙米粥养胃吗

发布时间:2021-08-31 1008人阅读
张季林主任医师 江西省人民医院

喝糙米粥一般是可以养胃的,但是在喝的时候也需要根据个人的肠胃情况,然后选择合适的剂量。

糙米粥属于一种比较常见的粥类食物,主要用糙米熬制成的,里面有丰富的维生素和维生素,在平时生活当中适当喝一些,能够起到一定养胃的作用,同时也可以为身体提供多种营养物质。但是也不建议暴饮暴食,否则不能够被肠胃完全消化和吸收,可能会增加肠胃的负担。

在平时生活当中吃食物的时候都需要结合自身的情况,然后选择合适的饮食类型,尤其是胃部不是特别好的患者,尽量不要吃一些油腻性的饮食。

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