经常吃卤菜对身体有危害吗

经常吃卤菜对身体一般是有危害的，通常是不建议长时间吃的。

卤菜当中的含盐量是比较高的，在长期或者是大量摄入之后，有可能会对血管造成损伤，甚至还会诱发动脉硬化，也会对胃肠道产生刺激，从而导致出现不良的胃肠道症状，还会诱发胃肠道疾病的发生。所以在日常生活中吃的时候一定要特别注意，不能够过多的摄入。

平时在饮食上可以适当的吃一些蔬菜或者是水果，也可以适当的吃一些肉类或者是豆制品，尽量做到多样化的饮食，减少刺激性的食物摄入。