芭蕉功效与作用是利水消肿、补充能量、润肠通便等，避免一次性吃太多，可能会给身体增加负担。
1、利水消肿：适当吃情况下，可以加速人体新陈代谢以及血液循环，还可以促进排便，里面钾盐素含量非常丰富，能排除身体多余水分。
2、补充能量：如果是个人抵抗力比较低下，里面微量元素含量非常丰富，能达到补充能量作用，帮助体质虚弱症状改善。
3、润肠通便：对于患者出现大便干燥以及排便困难等症状时，也能起到帮助作用，促进大便排出，减少对身体产生副作用。
除此以外，还具有增进食欲、控制血压、填骨髓等作用，需要在生活中做好护理工作。