杨桃的营养价值

杨桃的营养价值一般有促消化、缓解疲劳、润肠通便建议在日常生活当中合理饮食，作息规律，适当食用，以免对胃肠功能造成影响。

1、促消化：杨桃当中含有大量的柠檬酸，可促进胃肠黏膜的分泌，从而起到消化的作用。

2、缓解疲劳：杨桃当中含有大量的有机酸和糖分，能够加快人体新陈代谢补充水分，一般情况下可以缓解疲劳。

3、润肠通便：杨桃当中含有大量的水分和维生素能够促进胃肠道的蠕动，为肠道补充水分，促进排便。

除此之外，杨桃的营养价值还有生津止渴改善口腔溃疡的现象。