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红枣吃多会不会上火

发布时间:2023-07-14 1120人阅读
陈宝国主任医师 江西中医药大学附属医院

一般情况下,红枣吃多了也会引起上火的症状。因为红枣具有健脾养胃、益气养血的作用,里面含有大量的糖物质,如果食用过多,可能会引起患者出现牙龈出血、嗓子疼、鼻出血等症状。建议患者日常生活中,当食用红枣即可,不可过多食用,以免对身体造成不良的影响。

另外,患者在此期间,也要注意饮食方面,饮食均衡,避免食用辛辣刺激的食物,也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,导致充足的休息,避免熬夜,避免过度劳累,有利于身体恢复。

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