小米粥血糖高的人群可以吃吗

血糖高的人群一般是可以适量食用小米粥的，通常不会对患者的身体健康和疾病恢复造成太大的影响，而且小米粥中含有丰富的维生素、胡萝卜素、粗纤维等营养成分食用后能够促进肠道蠕动，有助于患者的胃肠道健康，但应避免在食用小米粥时加入淀粉，以免使患者的血糖出现升高的现象。

血糖高大多是由于高糖饮食或者胰岛素分泌减少引起的，建议患者一定要减少含糖食物的摄入。同时还要积极参加体育锻炼，多做一些营养运动，有助于血糖代谢。