鸡肝吃了对眼睛有什么好处吗

鸡肝吃了对眼睛有一定的好处，通常情况下可以起到保护眼睛效果，可以维持正常视力。

鸡肝主要是指动物的肝脏里面的营养价值比较高，里面含有人体所需要的蛋白质、钙质、铁质、维生素a、维生素b等，在日常生活当中适当的吃点鸡肝，对眼睛干涩，眼睛疲劳能够起到比较好的缓解效果，但是并不能达到真正改善视力作用。

在异常生活当中需要做好眼睛的保养工作，要避免长时间使用电子产品，以免眼睛过度疲劳，眼睛会产生明显的干涩感，并且会对正常的视力造成影响。