纯牛奶晚上喝好还是早上喝好呢

纯牛奶不管是晚上喝还是早上喝都比较好，建议采取合理的治疗方法。

牛奶当中含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质等营养成分，一般情况下牛奶进入人体经过代谢分解后，营养元素会以小分子的形式被吸收和利用，而消化吸收主要与身体内营养元素储存情况、个体差异以及牛奶的饮用方法有关。一般与饮用时间并没有太大的关系，因此饮用牛奶的时间，不管是早上还是晚上饮用都很好，患者可以根据自己的习惯进行选择。

患者喝牛奶时尽量不要空腹，以免引起嗳气、反酸等胃肠道不适的症状。