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白萝卜的功效有什么呢

发布时间:2022-09-26 2778人阅读
王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院

白萝卜的功效是可以起到利尿通便、清热化痰、开胃等,白萝卜是属于蔬菜类食物,适当吃对身体有很大的益处。

1、利尿通便:在体内缺少水分时,可以通过白萝卜煮水,喝白萝卜可以起到利尿通便作用,可以防止出现便秘和缺水情况。

2、清热化痰:白萝卜通过煮水后也可以达到清热化痰作用,主要是萝卜里面含有水分和维生素,可以起到增强免疫力作用,有利于达到清热化痰效果。

3、开胃:在食欲不振和没有胃口时,有可能是出现的消食,可以通过白萝卜食用,可以起到促进肠胃蠕动作用,有利于达到开胃效果。

除此以上白萝卜也可以起到凉血止血等作用,月经过多者,可以适当的吃一些萝卜来调理。

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