常吃挂面的十大危害并不是属于正确的说法，如果只是适当的吃并不会对身体造成危害，但是过量的吃可能会诱发肥胖，也有可能会诱发胃肠道负担，每个人的体质不同，所以产生的影响程度会有所不同。
1、诱发肥胖：常吃挂面可能会导致体内的淀粉和碳水化合物摄入过多，这些食物是属于一种高热量的食物，在过量吃了以后可能会导致体内有多余的热量转化成脂肪堆积，容易导致体内的脂肪堆积量增多，可能会引起身体的肥胖，不仅会导致身材看起来不美观，而且也会导致慢性疾病的发生几率增加，会导致身体的健康受到影响。
2、诱发胃肠道负担：常吃挂面可能会导致胃肠道内容物聚集过多，容易引起胃肠道的蠕动速度减慢，可能会引起刺激性的胃肠道胀气以及打嗝的症状，在严重的情况下，还会出现大便干燥以及排便困难等便秘症状。
吃挂面以后需要观察自身的情况，如果引起了不适症状，要及时的干预治疗，做好日常的护理工作，如果有消化不良，可以通过助消化的多潘立酮片调理，能够降低对人体产生的影响。