薏米有什么功效和作用

薏米的功效具有利水消肿、健脾止泻等作用，需要根据自身的情况来使用。

薏米是属于一种比较常见的食物，如果体内湿气比较重，出现大便黏腻不爽的情况下，可以适当的吃薏米，可以达到健脾利湿的作用。对于脸上出现的长度也有很好的改善效果，而且还可以达到利水消肿的作用，因为治疗水肿，有降低的作用，同时还可以有效的降低血压，还可以起到解热的作用。

在使用的时候，如果身体出现不适的症状，还要立即的就医治疗，密切观察身体状况。