茄子的功效有哪些

茄子功效能够润肠通便、降压降脂、增强抵抗力等。

1、润肠通便：润肠通便主要是因为茄子里面的膳食纤维素含量比较高，这样能够起到润肠和通便的作用，而且还可以促进肠胃蠕动，具有软化粪便的效果。

2、降压降脂：降压降脂主要是因为茄子里面的龙葵碱含量比较高，而且有一定的药用价值，这样能够起到辅助降血压和降血脂的效果。

3、增强抵抗力：增强抵抗力主要是由于茄子里面的营养价值比较丰富，含有大量的膳食纤维和微量元素以及钾元素等，这样能够给身体补充所需要的营养成分，增强自身的抵抗力。

除了以上比较常见的功效以外，才能起到抗氧化和清除皮肤自由基的功效，达到美容养颜的作用。