备孕期间多吃什么水果比较好

备孕期间可以多吃一些草莓、葡萄、苹果等水果比较好。

1、草莓：草莓当中有较高的氨基酸以及维生素c，在备孕期间吃一些草莓还可以有效的促进肠胃蠕动，能够对患者出现长时间便秘起到较好的功效。

2、葡萄：葡萄当中有较高的营养价值，里面有很多的碳水化合物以及蛋白质在吃葡萄之后可以有效的补充体内所需要的微量元素以及粗纤维，在备孕期间适当的吃一些葡萄，能够有效的补充体内所需。

3、苹果：在备孕期间适当的吃一些苹果，可以补充体内的微量元素以及矿物元素，因为苹果当中有较高的膳食纤维，在经常适量的吃一些苹果之后，可以促进肠胃蠕动，能够预防以及治疗便秘。