孕妇吃海参有什么好处

孕妇吃海参的好处是能够补充营养，预防贫血，促进胎儿智力发育等。

1、补充营养：海参中含有大量的营养物质，其中含有18种氨基酸，并且8种是身体无法合成的必需氨基酸，适当食用能够补充身体所需要的营养。

2、预防贫血：海参中含有铁元素，能够促进血红蛋白的产生，具有造血的作用，能够防止孕妇出现贫血的现象。

3、促进胎儿智力发育：海参中含有的营养成分比较高，能够满足胎儿大脑的生长发育需求，孕妇适当地吃一些海参，能够促进胎儿正常智力发育。