红菇的营养价值

红菇是一种真菌，含有丰富的多糖、氨基酸以及脂肪酸，具有美容养颜、祛风散寒等功效。

1、美容养颜

红菇中富含丰富的维生素，矿物质，碳水化合物，蛋白质，这是人体不可缺少的营养元素，吃了之后能够补充身体所需的营养元素，提高机体的免疫力，红菇中含有人体所需的多种氨基酸，具有美容养颜的作用，使用后可以使皮肤变得更白皙。

2、祛风散寒

红菇性温，具有祛风散寒的功效，对于手足麻木、风湿痹痛、关节酸痛等症状有辅助性的治疗作用。