天山雪莲煲汤怎么做

天山雪莲煲汤可以通过先将先天血量放入清水中清洗干净，沥干水分以后，将乌鸡去除内脏切成块备用，备好姜片食盐少量加水，用砂锅炖煮30分钟左右。

天山雪莲属于一种加补的食物，其中一样价值非常高，人体使用以后能够缓解人体出现的身体虚弱以及身体乏力等不适症状，但是在煲汤的时候要注意少量的放一些枸杞，因为乌鸡当中有大量的热量放过多，枸杞以后可能会导致身体出现营养过剩，引起异常表现。

在吃的时候也要注意少量多次食用，避免一次性食用过多，以免导致消化不良。