上火便秘吃什么

上火便秘在饮食上做调整，也可以到医院检查，在医生指导下吃药物，上火便秘严重程度不同，在调理方案上也会存在差异。

上火便秘症状不是特别严重，可以在医生指导下使用新鲜水果蔬菜，比如香蕉、苦瓜、苹果、芹菜、冬瓜等，这些食物中含有维生素和纤维素比较丰富，能起到促进食物消化吸收和改善便秘效果，还能辅助降火。异常症状比较严重者，就需要在医生指导下使用当归芦荟丸、大柴胡颗粒、三黄片等。

做身体调理期间还需要多喝水，可以在每次饮食后增加运动量，也能促进肠胃蠕动缓解便秘。