晚上睡觉鼻子不通气的小妙招有哪些

鼻子不通气一般是指鼻塞。通常不存在晚上睡觉鼻子不通气的小妙招有哪些的说法。晚上睡觉鼻塞可以通过清洗鼻腔、改善环境、日常护理、物理治疗、药物治疗等方式缓解，建议患者根据自身状况选择合适的处理措施。

1、清洗鼻腔：可以遵医嘱使用生理氯化钠溶液清洗鼻腔，能够清除鼻腔内分泌物，还可以保持鼻腔湿润，能够减少对鼻黏膜的刺激。

2、改善环境：如果患者所处的环境过于干燥，可能会加重病情，可以在室内放置加湿器，能够增加空气湿度，使鼻腔保持湿润的状态，有助于病情好转。

3、日常护理：患者应注意合理饮食，尽量以清淡、易消化的食物为主，比如牛奶、小米粥等，还要多注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于加速身体恢复。

4、物理治疗：可以适当按摩迎香穴、风池穴等穴位，能够使局部经络通畅，减轻鼻黏膜充血的情况，从有助于改善鼻塞的现象。

5、药物治疗：如果病情没有明显好转，建议在医生的指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物治疗。

恢复期间，患者应做好个人的护理措施，避免受凉。如果身体出现了明显的不适症状，应及时前往正规医院就诊。