喝红糖水可以催月经吗

喝了红糖水之后可以增补气血，有利于月经的产生和来潮，增加出血量。

• 红糖水对于女性来说，应该是一个比较好的食物，红糖里面含有很多维生素，矿物质，尤其还有一些铁剂，所以它可以起到养血的作用。
• 另外它有一定的活血作用，所以对于一些气血不足的女性来说，喝了红糖水之后可以增补她气血，所以有利于月经的产生和来潮，增加出血量。
• 另外对于一些血瘀的人来说，喝红糖水，尤其是温热的这种红糖水，我们知道血得温则行，所以是喝了红糖水之后，可以使她经血来的更畅快一些。
• 所以对于一些属于气血亏虚的，或者是出现血淤的这种情况，我们可以喝红糖水。
• 像有些人痛经的话，属于寒凝血瘀的，我们也可以喝一些温热的红糖水，都可以改善这些症状。