来月经能吃西瓜吗

来月经可以吃西瓜，但是不可以过量，西瓜属于寒凉食物过多食用会引起痛经。

1. 月经期间我们可以适当的吃西瓜，但是不能过量，西瓜是一个非常好的解暑的食物，而且它含有丰富的维生素c膳食，纤维以及钾等矿物质，还有一定的糖分提供必要的能量，我们在月经期间适当的吃西瓜，是有一定的食物好处的。
2. 但是从中医的理论讲，西瓜属于寒凉性的食物，过多的食用会引发宫寒，导致不必要的由于血液瘀滞粘稠引发的经血排出不畅，痛经等等的症状。
3. 另外，因为西瓜中含有比较高浓度的钾，具有强烈的利尿的作用，过多的食用西瓜会出现排尿的频繁影响正常的休息，所以在月经期间我们可以适当的吃西瓜，但是一定要避免过量。