孕妇能吃的水果有哪些

孕妇适合吃苹果、桃子、樱桃等水果，少吃凉性、凉的、含糖量高的水果，摄入过多水果会引起血糖升高。

1. 首先孕妇不适合吃大量水果，可以适当吃水果，在水果种类上，适合吃暖性的或者中性水果，比如苹果、桃子等等，也可以吃一些樱桃等含糖量低的水果，不适合吃凉性水果和含糖量过多的水果，比如西瓜、甜瓜、山竹等等。
2. 孕期对水果和甜食的控制是非常重要的，一般建议每天顶多吃一个苹果的糖分，不宜更多，水果或者甜食吃多了，会造成女性血糖升高，有时甚至会引起妊娠期糖尿病。
3. 即使没有妊娠期糖尿病，水果吃多了也会升高血糖导致血糖偏高，血糖偏高会引起胎儿偏大甚至巨大儿，明显增加难产和剖宫产的风险。