三十八周了怎么样能快点生

38周常会有无痛宫缩预示分娩将近，建议多运动，如走路、散步、爬楼梯、游泳等，可促进胎头入盆。

• 孕38周，这时常常就会出现无痛宫缩，也就预示着分娩将至。
• 这时临床医生多建议妈妈要多采取运动锻炼，比如走路、散步甚至爬楼梯、游泳等等运动锻炼，可以促进胎头入盆，从而提高分娩的容易程度，有时也可以促进分娩。
• 当然，何时分娩并不是妈妈和医生决定的，决定权在胎儿手中，一般来说胎儿完全成熟之后会发出指令，引发宫缩产生分娩，所以何时分娩并不取决于妈妈或者医生。
• 当然，在孕38周之后一定要多活动，多活动可以促进开头入盆，有利于正常分娩。