剖腹产后肚子大怎么减

剖腹产后肚子大短时间内很难恢复，而四肢能很快恢复，建议产后多活动，产后一两周要做锻炼。

• 剖腹产后常常会出现肚子较大。产后肚子是比较大的，而且这种大肚子很难短时间内恢复到孕前状态。
• 产后女性的四肢往往会很快恢复到孕前状态，变得纤细苗条，而肚子常常需要很长时间才能缩小，因为产后尤其是剖宫产后短时间内腹胀相对严重，腹直肌又比较软弱无力，这些是产后肚子胀的主要原因。
• 为了消除这种肚子胀，剖宫产后一定要早下床活动，多下床活动，活动开了才可以促进排气，减小肚子，而且在剖宫产后一两周以后，就可以进行运动锻炼，增强腹直肌力量，也有减小肚子的作用。