姨妈不能吃的东西列表

来月经不能吃生冷刺激寒凉性食物、活血化瘀类食物、补品、兴奋性食物、腐败变质食物等。

• 月经特殊的生理阶段，饮食对于减少月经病，提高健康是有非常大的帮助的，月经期间，不能吃或者是少吃的食物，
• 包括第一生冷刺激性的食物不能吃，第二是寒凉性的食物不能吃，第三是活血化瘀类的食物是不能吃的，第4个就是还有高能量的补品，要少吃或者是不吃，第5个就是兴奋性的食物，包括浓茶，咖啡，酒精等等是不能吃的，还有腐败变质的食物不能吃，
• 具体而言，生冷刺激寒凉性的食物会引起中医的理论认为的宫寒性疾病和会导致痛经，经血排出不畅，活血化瘀类的药物和高能量的补品，会引发月经过多，经血淋漓不尽的症状，刺激性食物会增加神经系统的症状，
• 增加经期紧张焦虑综合症以及痛经的表现，变质的食物会导致消化不良，引起的胃肠道的疾病。