坐月子饮食禁忌有哪些

坐月子饮食禁忌有生冷油腻、过于酸甜、引起身体不良反应、高热量大补、酒精、咖啡等食物。

• 坐月子，我们要从以下的几个方面适当的避讳一些的食物，
• 第一要忌食生冷油腻的食物，第二要忌食过于酸咸的食物，第三，要忌食中药食疗中，
• 有可能会导致身体不良影响的这种食物，因为中药的饮食调整，体质一定要对症，而且要经过正规的专业的中医师的诊治才好选择，
• 要忌食高热量的大补的滋补品，因为这种食物会导致体内的能量供给的过多会增加，肥胖等等的情况，
• 还有一个要忌食酒精，咖啡，茶一类的刺激性的食物，另外过分的食用高能量的食物，中医上会有一些燥火的感觉，影响母儿的身心健康。