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妊娠糖尿病可以吃哪些食物
发布时间:
2022-03-14 15:16:54
钟少平
副主任医师
江西省人民医院妇产科
视频内容
妊娠糖尿病人可以吃含糖量低的食物,要少吃升糖高的淀粉类的物质,可找医生根据个人饮食习惯拟定食谱。
这个问题问的比较好,因为这个问题我们讲gi就是升糖指数,因为大家所能涉及到妊娠期糖尿病,担心的就是怕血糖的影响,因此升糖指数一般通常认为常见的富含收纤维的食物,或像小麦等其他面食,升糖指数可能是比较低。
但在其他一些大米稀饭等升糖指数就是比较高的,大家可以找这方面的数据可以看看,因此医生会根据您的饮食习惯和根据你所需要消耗的热卡的量,身高体重处于一个孕周他会给你列一层清单。
您可以早上吃什么 中午吃什么,晚上吃什么 点心又是什么,再根据你每餐的食谱都不同,假如家里人会有哪一些可以提供的食物,如何来进行修修改改,把血糖控制在最好的水平。
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