叶酸吃到几个月

一般建议孕妇叶酸从怀孕前3-6个月吃到整个妊娠期，哺乳期期间，妊娠早期如果女性叶酸缺乏，很容易发生胎儿神经管畸形，所以孕妇应保证叶酸的供给量。

• 一般建议孕妇怀孕前三到六个月就开始吃，一直是吃到怀孕的整个妊娠期间以至于哺乳期间都可以，因为妊娠早期如果女性的叶酸缺乏容易发生胎儿的神经管畸形，还有心脏的畸形。
• 所以计划怀孕的女性一定要注意在怀孕三到六个月之前服用叶酸，，根据自身的情况可以吃复合的或者单独的叶酸，复合的就是多种维生素 比如爱乐维、玛特纳等。
• 单独的叶酸有零点四毫克的斯利安等，另外除开坚持吃叶酸以外在整个怀孕期间还要吃一些给其他营养。
• 比如多富含蛋白质的食品瘦肉、鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、牛奶等等，还要注意饮食要清淡的营养要均衡，另外要适当的休息避免过度的劳累尤其是不要熬夜做好产前检查。