怀孕了尽量少吃水果和甜食，避免吃凉的食物以及凉性食物。
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怀孕之后饮食上要注意吃干净安全的食物 ，如果有潜在风险不太安全，来源不明的食物当然是不能吃的，怀孕之后也要尽量少吃水果和甜食，尽量少吃凉的食物以及凉性食物，水果甜食如果吃多了，尤其是水果吃多了是非常不利的，很多年轻妈妈在怀孕期间拿水果当饭吃，这是非常不好的一个饮食习惯，水果甜食吃多了会升高血糖，甚至导致妊娠期糖尿病，即使没有妊娠期糖尿病，血糖偏高，也会刺激胎儿分泌胰岛素导致胎儿偏大甚至巨大儿，明显增加难产和剖宫产的风险。
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孕期也要少吃凉食和凉的食物，尤其，不能吃刚从冰箱拿出来的凉食，这些凉的食物往往会刺激宫缩，会增加流产早产的发生。
