孕妇是可以喝豆浆的,但是不宜多喝,容易引起腹胀和便秘。
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孕妇是可以喝豆浆的,但是不宜多喝,豆浆含有丰富的蛋白质,含有丰富的钙铁等微量元素,孕期是可以食用的,但是豆浆有腹胀的不良作用,孕期不能喝得过多。
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孕期由于孕激素高分泌,会抑制胃肠蠕动,常常就会造成腹胀,有时甚至会引起便秘,所以孕期不能喝过多豆浆,豆浆喝多了会加重腹胀的表现。
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孕期在饮食上要注意科学合理,首先不能吃有潜在危险的食物,不能吃路边摊,其次要注意饮食合理搭配,要多吃含蛋白质丰富的食物,要少吃含糖多的食物,孕期要少吃甜食和水果,要多吃各种肉类包括瘦猪肉,牛肉,羊肉等等,甜食和水果吃多了会升高血糖,导致胎儿偏大。