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加快宫缩开指睡姿
发布时间:
2020-09-04 16:37:54
许艳丽
副主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院妇产科
视频内容
只要注意宫缩的频率和强度和宫口大小,对于睡姿没有严格的要求。
一般来讲在宫缩发动起来之后,只要是注意宫缩的频率和强度,注意宫口的开大,对于睡姿来讲是没有严格的要求的,
在临产了之后,如果觉得胎位有点异常,比如说是枕后位或者是枕横位的情况下,会建议进行特殊的睡姿,如果是枕后位和枕横位的话,侧卧或者是膝胸卧位等等,这样的姿势有助于胎头枕位恢复正常,恢复到一个枕前位的状态。
但是如果说您还没有临产,只是一个不规律的宫缩先兆临产阶段的话,对于何种睡姿并没有确切的限定,只要没有不适,不管你是左侧卧位、右侧卧位还是仰卧位都是可以的,都不会影响你的宫缩,也不会说因为某一种睡姿就会加快宫缩,
对于宫缩来讲,如果要想加快宫缩最有效的方法,在临床上来说需要应用一些促进宫缩的药物,
如果或说不进行药物干预的话,要想促进宫缩的加大加强的话,可以通过增加运动去走动、做分娩球等等,都可能有效的来加强宫缩,总之来讲不同的睡姿对宫缩的效果是没有明确的差异的,
如果说您觉得右侧卧觉得不适,您就可以选用左侧卧或者是仰卧,如果说您觉得仰卧很舒服,你就仰卧,不管是什么样的睡姿,它对宫缩的影响非常小。
专家提示: 一般在宫缩发动之后,只要注意宫缩的频率和强度和宫口大小,对于睡姿没有严格的要求。
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