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月经规律的人,下次月经来潮第1天减去14,就是排卵时间,也是最容易怀孕的时间。我们说要想怀孕首先要做到一点,就是保证精子和卵子的结合,这个是通过我们的同床来实现的,你说究竟什么时间能够怀孕?性生活的时候射精是随时发生的,但是排卵每个月只有一次,所以我们要想容易怀孕,就必须要计算好排卵的时间。对于一个正常的排卵时间,我们月经规律和不规律它排卵时间是不一样的,距离月经的时间,在月经规律的人,你比如说28天一次月经,你的排卵时间是在月经的第14天。它的计算方法就是你从下次月经来潮的第1天,也就是下次月经出血的第1天减去14,这个就是你排卵的时间,月经规律的排卵时间比较好计算。不太好计算的是那些月经不规律的,比如说你一个半月来一次,40天或者是50天,这个时候排卵的时间就比较难计算了,所以你要想计算排卵的时间,一定要推测出下次月经来潮的时间。