月经不调可以自己恢复吗

月经不调可不可以自己恢复，不能一概而论，通常需要根据具体引发原因进行判断。如果不是疾病导致的月经不调，通常可以自己恢复。若是疾病引起的月经不调，通常无法自己恢复。若是疾病持续存在或加重，建议前往正规医院检查，明确病因后进行针对性治疗。

1、通常可以自己恢复的情况：如果长时间熬夜或者作息不规律，容易导致身体内分泌和激素水平紊乱，导致月经周期出现异常，如果自身不患有其他疾病，也没有出现其他不适症状，建议保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，此时通常可以自行恢复。

2、通常不可以自己恢复的情况：若是患有宫颈炎、子宫内膜炎等疾病，在炎症的刺激下，可能导致子宫内膜异常脱落，出现月经不调的现象，此时一般无法自行恢复。

在日常生活当中，尽量定期到医院进行检查，帮助查看疾病恢复情况，避免延误疾病治疗。