轻微脂肪肝严重吗

轻微脂肪肝并不严重，需要引起重视，减少饮酒，和生活方式的改变以及合适运动。

1. 轻微脂肪肝并不严重，但是我们还是要引起重视，就是说有轻度脂肪肝的话，我们要在生活中还是要注意，要反思一下是不是有一些不良的生活习惯，譬如说咱们脂肪肝最常见的就是酒精性脂肪肝炎，那么有没有长期饮酒。
2. 如果有这种长期饮酒的话，再加上有转氨酶的升高的话，那么这是身体给你提醒了，你要注意了你的饮食习惯，你的生活习惯，那么减少这种饮酒，减少这种对肝脏的损伤，除了损伤因素之外，就是生活方式调整增加一种健康的生活方式，比如说咱们饮食规律一些，饮食健康一些均衡一些。
3. 然后适当的运动，特别是如果有这种轻度肥胖的这种人的话，那么你可以适当的缓慢地减轻体重，这样的话对于肝脏来讲，脂肪变来讲是非常有好处的，当然提醒就是说如果过度的快速的减肥，其实是对肝脏也是有损伤。