长期蹲着或者下蹲起立，会对膝盖有损伤吗?

一般来说，膝关节下蹲的动作是人体正常的一部分生理活动，在适当的情况下，下蹲站立对膝关节没有太大的影响，但是对于中老年人来说，或者是对于年老体弱的患者，以及对于肥胖的患者来说，反复的下蹲站立或长时间的下蹲，会产生不良的生理负荷载荷，因为在下蹲的过程中，膝关节的髌骨关节面，筋骨关节面各个面进行了碾磨，磨损，接触压力，所以它会造成膝关节周围韧带、半月板软骨的紧张复合，在这个过程中，会对半月板软骨造成损伤。所以说对于肥胖的中老年人，有基础疾病的人，膝关节有部分损伤的病人，不建议长期的下蹲或下蹲站立，它容易造成膝关节的软骨磨损、半月板损伤引起膝关节炎的疼痛，以及膝关节炎骨关节炎的症状。