腰椎间盘突出腰椎管狭窄怎么治

腰间盘突出、椎管狭窄的改善方法：1、卧床休息。躺在床上休息能够有所缓解疼痛。2、手术治疗。手术后可以明显缓解下肢的沉重感和腰疼，使症状减轻。3、腰背肌锻炼。这往往可以缓解一部分椎管狭窄的症状，使患者更加舒服。腰间盘突出、椎管狭窄的原因：1、过于劳累。干重体力活过多会出现腰部疼痛，麻木，下肢无力等症状。2、外伤。患者腰部曾遭受外伤，就会导致骨折部位骨折块凸出进入椎管，导致腰椎管狭窄。3、年龄。老年脊柱发生退行性改变，很容易产生该类病症。