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1、观察腹部和臀部:可以找一个垂直于地面的平面墙壁,然后将腰部背部以及头部臀部紧贴于墙壁,如果腹部有明显向前突出时,有可能会出现骨盆前倾的情况,如果臀部向后突出或者是臀部后翘,在站立的时候症状最为明显,有可能是骨盆后倾。2、观察髂前上棘:也可以平躺在硬板床上,把四肢放松,仰卧将腰部和床面平面贴近,观察髂前上棘是否明显超过耻骨联合,正常的情况下髂前上棘不会超过耻骨联合,如果超过耻骨联合说明是骨盆前倾。3、做X光片检查:判断骨盆前倾也可以到正规医院骨外科就诊,可以通过腰椎、骨盆正侧位X光来明确诊断。