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手指腱鞘炎比较常见,通常有以下几种简单易行的治疗方法:1、休息:通常可以在手指部利用小夹板固定,如果工作过程中不方便,也可以在休息时采用夹板固定,同时腕关节部位使用护具或护腕,从而使手腕处得以休息;2、局部热敷:如看电视或休息情况下可以使用热水进行局部热敷,应注意热敷过程中保持水温处在恒温偏热的状态,从而使局部组织循环加快,有利于炎症消散。上班时如果不能使用热水直接热敷,通常可以应用盐袋或热水袋热敷;3、外用药物:如扶他林涂抹在疼痛部位,使药物通过皮肤充分吸收,从而使局部疼痛得到缓解。