发布时间: 2023-08-04 13:50:15
纪泉主任医师
北京医院骨科
脚痛风可以通过冰敷、抬高患肢、按揉筑宾穴的方法来快速止痛,下面就给大家演示一下。
1、冰敷:痛风发作时,可用毛巾包裹少量冰块敷于患处,冰块有麻痹及缓解疼痛的作用。
2、抬高患肢:痛风发作时应将疼痛的部位抬高,可以在脚踝处垫一个枕头。抬高腿不仅可以减轻疼痛,还可以缓解下肢水肿。
3、按揉筑宾穴:筑宾穴位于小腿内侧,在太溪穴与阴谷穴的连线上,太溪穴上5寸,腓肠肌肌腹的内下方。找到穴位后可直接用拇指指腹揉按,两侧交替进行。按摩筑宾穴能够祛风通络、消肿止痛。
不过,快速缓解疼痛的方法治标不治本,如果尿酸超标,一定要积极前往医院就诊。