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肩袖损伤后哪些动作不能做

发布时间: 2022-03-14 11:26:56

程立明主任医师

中日友好医院骨科

视频内容

  1. 肩袖损伤后限制上肢抬举，所以不要做上肢过头的抬举动作，尽量不要做引起疼痛的动作。
  2. 肩袖损伤它会引起肩部的疼痛，会引起肩关节活动受限。
  3. 肩袖它有不同的肩袖组织，这些组织都可能会引起损伤，有冈上肌腱，有冈下肌腱，有肩胛下肌腱，那么这些肌腱的损伤，它都会引起肩袖炎，会引起肩关节疼痛，会引起肩部的活动受限。
  4. 但是不同的肌腱损伤，它引起的关节疼痛的活动障碍方式，它不完全一样。
  5. 那么，比较常见的就是冈上肌腱损伤 ，冈上肌腱损伤它主要限制上肢的抬举，所以会限制手的一个上举的一个活动。
  6. 那么有冈上肌腱肩袖损伤，我们最好不要做上肢过头的，上举的这样一个动作，但总而言之有一个原则，肩袖损伤我们要避免做引起疼痛的那样一个动作。
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