饮食

营养 食材 禁忌 相克 热量 保健

人群

女人 男人 老人 特殊人群 母婴 儿童 名人养生

生活

常识 美容 减肥 按摩 男士 亚健康 杂谈

运动

常识 营养 器材 户外 健身 瑜伽 跑步

中医

常识 体质 偏方 中草药 中药大全

季节

节气 四季 月份 时辰 节日

养生资讯

新闻 曝光 新概念 精彩热点

健康头条

男人 女人 母婴 中医 饮食 心理

网站频道

男性 女性 孕妇 妇科 育儿 两性 中医

大众养生网

向您推荐

关闭

继续播放
1393
270896

肌肉劳损疼痛怎么缓解

发布时间: 2022-03-14 15:11:20

程立明主任医师

中日友好医院骨科

视频内容

  1. 肌肉劳损疼痛可通过休息、制动、外用或口服药物来缓解。也可用支具、理疗来缓解疼痛。
  2. 肌肉劳损疼痛缓解的方法主要就是通过休息，通过制动，姿势方面的一个改善，也可以用一些药物，尤其是外用的非甾体消炎止痛药，症状重也可以口服一些药物，主要也是非甾体消炎止痛药，当然如果影响睡眠，也可以用镇痛药。
  3. 用一些支具，可能是比较好的办法。因为它很多是因为蜕变以后，关节稳定性不好，它容易引起劳损，那么用支具就可以在某种程度上解决关节稳定性的问题。
  4. 当然，做一些理疗 、针灸 、按摩，对这样一个劳损性的损伤，也都会有一些帮助。
2683
270896

推荐文章

推荐问答