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脖筋扭了的治疗方法

发布时间: 2022-03-15 11:37:30

张培训主任医师

北京大学人民医院创伤骨科

视频内容

  • 脖筋扭了以后如果是肌肉扭伤，需要先制动、戴颈托、服药，选择理疗、热敷、局部按摩等。
  • 脖子扭了和脖筋扭了，实际上跟落枕是有异曲同工之处。脖子扭了，实际上是在人注意力不集中，或者说身体比较疲惫的情况下，突然做一个动作的时候，出现局部、脖子左右两侧或者单侧的肌肉、韧带突发的痉挛，或者说是拉伤。这种情况下往往会出现剧痛，脖子的活动障碍；
  • 一旦出现这种状况，要初步判断是骨性的损伤，还是韧带的损伤，比如说我这个暴力很轻，我就扭了一下脖子，自己突然出现的，这种骨头出问题的可能性很低，往往是肌肉韧带扭伤，这种扭伤以后，首先应该第一制动；
  • 第二，带个颈托，颈托把脖子给它维持在一个位置上去，让局部的肌肉松弛；
  • 第三，可以采取一些镇痛的措施；
  • 第四，可以采取一些能够缓解肌肉筋膜紧张程度的一些药物；
  • 第五，还可以选择一些理疗，中医的针灸、热敷，甚至一些局部的按摩，都可以缓解脖子扭伤的症状。
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