手腕上长个包要区分是骨性肿块还是软组织肿块，多数是手腕关节的囊肿，损伤了腕关节造成的。
-
手腕部出现了一个包的话，我们要区别这是一个骨性的肿块，还是一个软组织的肿块；
-
一般来说大部分都是属于手腕关节的囊肿，在我们的手腕的掌侧或者背侧，容易出现一个囊肿，囊肿界限比较清楚，一般按压没有明显的疼痛，一般质地比较坚韧；
-
那么我们可以通过B超的检查，明确它的性质和它的范围，有没有与周围的血管有密切的关系，如果是一个骨性的增生，那么我们要拍摄x光片；
-
所以对于这种良性的肿块，我们也可以采取观察的方法，进行适当的局部热敷和理疗，消除炎症，同时我们也应该注意避免过度的使用我们腕关节，减少软骨的损伤，减少腕关节的负荷，这样能够避免肿块逐渐的增大；
-
那么当明确肿块的性质之后，我们可以采取相应的治疗方法进行治疗。
