骨质增生由于关节周围韧带松弛关节不稳定，从而出现了骨质增生，增生部位有颈椎、腰椎、肩关节等。
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骨质增生是由于我们关节周围韧带的松弛、关节不稳定，从而出现了骨质增生。
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骨质增生可以出现在颈椎、腰椎，我们肩关节、手关节，或者是髋、膝、踝关节等等，那么主要是由于我们损伤，或者是关节的退变造成了软骨的磨损，那么我们原来的韧带的张力就会逐渐的变得松弛，从而使我们关节在滚动的时候出现了一些异常的活动，造成牵拉性骨刺出现。
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所以我们主要是要治疗关节的不稳定，通过主动的功能训练，增加我们脊柱的力量，这样就可以减少脊柱的骨质增生，可以通过免负重的锻炼，减少我们膝关节周围骨质增生，从而减少软骨的磨损，有助于保护我们的关节功能。
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总的来说我们一定要注意这种信号，一般来说在x光片上能够看到骨质增生，这意味着我们身体骨骼已经出现了退变，我们一定要采取方法延缓它的退变速度。
