半月板损伤如何自测

半月板损伤自测可通过下楼梯、下蹲、走平路时有膝关节疼痛伴有响声的症状来自测是否损伤。

• 在临床上半月板损伤，是一种比较常见的病症，多数是由于间接暴力或直接暴力导致，出现半月板损伤以后，病人可以在家进行自我检查，比如病人在下楼梯时候，是否有感觉膝关节疼痛。
• 如果在下楼梯时出现膝关节的疼痛，还伴有响声有可能是半月板损伤，另外病人在站立时进行下蹲活动，下蹲活动时屈曲膝关节，如果出现疼痛也是有半月板损伤。
• 病人在走平路时如果经常有一种膝关节卡住的感觉，同时还伴响声也是半月板损伤的一种表现，可以拍摄膝关节的核磁共振，能够清楚的明确半月板的形态，半月板损伤的位置以及半月板损伤的程度。
• 针对1~2度的半月板损伤，一般采取保守治疗的办法，减少活动量避免剧烈活动，同时给予相关的软骨促进剂氨基葡萄糖治疗就可以，对于比较严重的3度、4度以上，可能需要采取关节镜微创手术修复的办法。