左腰后侧痛是什么原因

左腰后侧疼一般是腰肌劳损引起的，和伏案工作、弯腰、不良姿势有关，需避免腰部负重。

• 腰部的一侧痛或者双侧痛，常是由于腰肌劳损所引起的，原因是跟长时间的伏案工作，低头玩手机经常弯腰干活，做家务拖地洗衣服等有关系。
• 当腰肌处于一种姿势较长时间，腰肌就会发生痉挛，发生无菌性的炎症，引起腰部的酸胀疼痛，这就是腰肌劳损的表现。
• 发生腰肌劳损的时候，需要进行消炎镇痛治疗，可以服用如美洛昔康、塞来昔布等对症治疗，要避免以上所有不良生活习惯和工作习惯。
• 腰部可以进行局部的热敷，同时可以配合局部的放松，手法调节缓解肌肉的痉挛，改善腰部的疼痛，在日常生活当中，尽量避免长时间的久坐固定姿势，同时避免空调局部着凉，减少弯腰负重活动，引起腰部劳损等不良动作。