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大腿抽筋疼痛是什么原因
发布时间:
2022-01-27 16:18:24
陈江
副主任医师
北京中医药大学东直门医院骨科
视频内容
大腿抽筋疼痛可能是缺乏矿物质或电解质、肌肉使用过度、过度疲劳、久坐久站等原因引起的。
大腿抽筋疼痛的原因有很多种,
缺乏矿物质,如果体内缺乏某种电解质或矿物质,如钠、钙、镁、钾等矿物质不平衡容易引起腿部自发性的抽筋。
肌肉使用过度,突然增加运动量或训练强度过高,以及重体力劳动之后,有可能会引发腿部抽筋的情况,
身体过度疲劳时更容易发生抽筋。不少成年人的夜间腿部抽筋,也有可能是过度疲劳所引发,
久站或久坐长时间站姿会导致肌肉的疲劳,进而引起抽筋长时间的静坐,也不是特别好,因为会导致肌肉纤维的过度活跃,当肌肉始终处于开启状态,无法得到休息时最终就会造成抽筋。
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