腰部肌肉损伤怎么治疗效果好

腰部急性肌肉损伤需卧床休息不应活动，可应用些消肿的药物治疗，局部出血可用活血化瘀的药物，另外应禁忌进行按摩。

• 如果是腰部急性的肌肉损伤首先要卧床休息，如果要起床就应该带腰围不应该再活动，活动以后会加重原有的损伤，在急性期的时候局部会出现水肿出血，制动是非常重要的。
• 第二个就是应用一些消肿的药物，包括缓解肌肉痉挛的药物，像消炎镇痛类的药物比如布洛芬、乐松等，还有就是局部如果急性有出血，可以吃一些活血化瘀的一些药物。
• 比如像草木犀流浸片这类的药物有一些明显的消肿止痛作用，特别禁忌在急性期不要去按摩，因为按摩会加重局部的肌肉损伤会加重出血，会使原来的症状更重。
• 如果是慢性肌肉损伤可以采取局部理疗的办法，可以热敷也可以通过超短波电磁波促进局部的肌肉的恢复促进炎症的消退，当然也可以应用一些消炎镇痛的药物同时用腰围进行保护。
• 再进行功能锻炼腰部的肌肉让它恢复功能或恢复原来的力度，还要注意急性损伤或慢性损伤都要避免造成损伤的原因。