骨骼闭合如何刺激长高

骨骼闭合刺激长高需均衡营养补充维生素，多做体育锻炼和牵拉运动，必要可寻求中医中药帮助。骨骼闭合以后还是可以生长高的，因为人体正常骨骼闭合顺序是长管状骨，一般女性是十六到十八岁，男性是十八岁左右开始闭合。但长管状骨骨头闭合以后，人体脊柱的骨骼线、骨盆的骨骼线，依然是没有闭合的。在拍片子测骨龄片子骨骼完全闭合以后，还可以继续生长。一般刺激人体的生长常规办法有：

1.均衡营养补充维生素，一般丰富的营养或均衡的营养能促进人体的再次的生长发育；

2.规范体育锻炼康复训练多做牵拉的运动，如游泳、单双杠、投掷的活动，都可以刺激脊柱和骨盆的继续发育；

3.必要可以寻求中医中药的帮助，一般中医的按摩适当牵引辅助中药的熏蒸，可以刺激人体正常生长；如果是骨骼完全闭合二十五周岁以上了，对个子身高有一定的需求可以考虑外科的手术干预。