感冒初期如何预防感冒

多注意饮用温水，多吃新鲜蔬菜、水果，多吃高蛋白、高维生素的食物，不要吹空调、风扇等。我们说感冒初期咋样能阻止感冒进一步发展，首先我们要注意多饮水，而且饮水水温不能太高，温水就可以了。第二点我们就多吃一些新鲜的蔬菜、水果等提高人体的抵抗力，第三就是多吃高蛋白饮食和高维生素的一个饮食，第四点就是人在感冒的时候口舌干燥，所以我们多饮一些果汁，含有一些丰富的维生素。第五点，我们就要注意保暖了，不要着凉加重感冒，不要吹空调、风扇等。